• Apr 29, 2026 no te vayas us emociones sin juzgarlas. Es normal sentir tristeza, enojo o confusión. Permitirte expresar esas emociones es el primer paso para sanar. 2. Busca apoyo emocional Comparte tus sentimientos con amigos, familiares o un profesional de la salud mental. No te aisles; la compañía y el BY Geraldine Goldner
