ernahrung im kindergarten grundlagen und rezepte
e, Kartoffeln, Reis Proteine : Für Muskelaufbau und Wachstum, z.B. mageres Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte Fette : Für Gehirnentwicklung und Energie, z.B. pflanzliche Öle, Nüsse, Avocado Vitamine und Mineralstoffe : Für das Immunsystem, Knochenstärke und Stoffwechsel, z.B. Obst